Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
98,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 152,08g | Kolh.: 157,45g.
Frukost: Hard-Boiled Egg. Lunch: Biltong, Nature's Garden Mixed Vegetables, Salmon. Middag: Stir Fried Vegetables, Salmon. Snacks/Annat: Chelsea Spheres, Simba Smoked Beef Chips, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clint KKong 's vikthistorik
|