Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 84,19g | Kolh.: 166,27g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Ятрань Сосиски Детские, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Barilla Макароны, Помидоры. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Капучино, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Чурчхела, Черника, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|