Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2657 kcal
|
Fett: 105,13g | Prot: 101,30g | Kolh.: 325,01g.
Frukost: Запеканка Абрикос 0%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Кофе, Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана, Овощной Салат Пом Ог. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Чай, Батон, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Сметана. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Зао Хлеб Сырная Палочка, Пломбир Ванильный с Соленой Карамелью, Snickers Snickers с Семечками, Кофе. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
ну вот и последствия психотерапии мороженым(((
03 jul 18 av medlem: kckate71
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|