|
Ожидаемо 😏 за бутылку пива поздним вечером на тебе привес 😂
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 34,50g | Kolh.: 93,14g.
Frukost: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Печеночные Оладьи, Молочный Суп. Snacks/Annat: Абрикосы, Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. mer...
|
|
2029 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 10 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|