Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 77,37g | Kolh.: 213,47g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Пшеничная Каша, Каждый День Чернослив Сушеный, Сахарный Песок, Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|