Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 104,56g | Kolh.: 143,92g.
Frukost: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Käse, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Lidl Rosenbrötchen. Lunch: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Middag: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Annat: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|