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Essa horas a noite é cruel! Eu entro no fatsecret e vejo o povo postando cada coisa gostosa e eu não posso comer, só tomar caldinho.
Nessas horas até casca de pão seco me dá vontade.
Mas cada um com seu objetivo, com seu tratamento, com sua dieta e no final é para nossa saúde e bem estar.
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86,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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469 kcal
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Fett: 16,02g | Prot: 24,85g | Kolh.: 63,00g.
Frukost: Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Nestlé Fiber Mais, Vitamina de Banana, Sopa de Legumes com Carne. Middag: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Dr. Oetker Gelatina Zero, Vitamina de Banana, Belt Nutrition Bala de Banana , Gatorade Morango-Maracujá. mer...
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stadig vikt
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