|
Обед
|
2546 kcal
|
Fett: 99,32g | Prot: 105,57g | Kolh.: 317,02g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Додо Пицца Морс Одичалая Вишня, Додо Пицца Пицца Супермясная. Snacks/Annat: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Ростагроэкспорт Тан. mer...
|
|
3239 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Spela Musik - 4 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|