|
Uusi alku
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 37,11g | Kolh.: 46,57g.
Frukost: Elovena Kaurapuuro. Lunch: Reilu Sika-Nauta Jauheliha 22%, Milbona Creme Fraiche, Freshona Tomaattipyree, Persilja, Kukkakaali, Lidl Keräkaali. Snacks/Annat: Nestlé Fitness Chocolate. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|