Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2622 kcal
|
Fett: 196,47g | Prot: 69,45g | Kolh.: 157,22g.
Frukost: Morton Salt, Morton Iodized Salt Seasoning, Coffee. Lunch: American Cheese, Egg, Avocados, Lettuce, Dietz & Watson Pastrami Brisket, Coffee. Middag: Egg White. Snacks/Annat: Yogurt Covered Peanuts, Great Value Raisins, M&M's Milk Chocolate M&M's, Kroger Salted & Roasted Almonds , Fisher Dry Roasted Peanuts, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Trader Joe's 65% Cacao Dark Chocolate Single Origin Ecuador, Turmeric (Ground) , Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Kroger Salted & Roasted Almonds , Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Yellow Summer Squash, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Sweet Leaf Liquid Stevia. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|