Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1461 kcal
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Fett: 37,05g | Prot: 85,03g | Kolh.: 202,23g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 味噌汁, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 薄切りハム, 目玉焼き, レーズン（種なし）, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング. Middag: イカ, 鯛の刺身, ブリの刺身, サーモンの刺身, マグロの刺身, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ぶっかけうどん. Snacks/Annat: ノーベル VC3000のど飴, カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴, カンロ カンロ飴, カンロ 梅のど飴, ノーベル はちみつ本黒飴, 飴, 森永製菓 キャラメル ハイソフト, ネスレ キットカット 抹茶. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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