Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
117,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 109,51g | Kolh.: 178,95g.
Frukost: Quaker Old Fashioned Oats, Kellogg's All-Bran Buds. Lunch: Wendy's Summer Berry Chicken Salad, Wendy's Chili (Large), Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe. Middag: Farmer's Market Large Grade A Eggs, Watermelon, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Pistachio Salad. mer...
|
|
2866 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|