Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 49,13g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Plus Fijn Volkoren Brood. Lunch: Beemster Belegen 48+, Ketchup, Plus Fijn Volkoren Brood. Middag: Zoete Aardappel, Ketchup, Hamburger, Broccoli. Snacks/Annat: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Latte Macchiato, Champignonsoep, Tomatensap, Ananassap, Jumbo Beschuit Volkoren, Lidl Breekbrood Italiaans, Harde Snoepjes, Alpro Mild & Creamy Vanille, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|