Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
whellafatinda
Dagbok
02 jul 18
whellafatinda 's dagbok, 02 jul 18
whellafatinda 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
41 kg
Tappat hittills:
7 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 02 juli 2018:
474 kcal
Fett: 11,64g | Prot: 13,25g | Kolh.: 83,40g.
Frukost:
Cap Cay Kuah, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu).
Middag:
Cabai Merah atau Rawit, Telur.
mer...
1057 kcal
Träning:
Plank atau Planking - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 1,8 kg per vecka
2 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
whellafatinda 's vikthistorik
Se komplett historik