Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 124,93g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Помидоры, Кефаль. Snacks/Annat: Шампиньоны, Кали Ласка Творог Зерненый, Морковь, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|