Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 64,96g | Kolh.: 67,11g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Nangka. Snacks/Annat: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|