Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 47,77g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: SPAR Vital Rote Ribiseln, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, SPAR Kornspitz. Middag: Zwiebeln, Sülze, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milka Schoko & Keks, Lattella Mango, Brezenstange. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|