Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 72,99g | Kolh.: 153,06g.
Frukost: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Арахис, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Бананы, Арахис, Wellness Сухая Смесь для Коктейля Шоколадный. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|