Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2012
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2012:
|
892 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 87,26g | Kolh.: 74,65g.
Frukost: UNJury Protein Powder, Milk (Nonfat). Lunch: Crinkle Cut French Fries, Plain Cheeseburger on Bun. Middag: Mixed Salad Greens, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Stående - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|