Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2012
|
79,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2012:
|
1590 kcal
|
Fett: 98,65g | Prot: 84,87g | Kolh.: 89,29g.
Lunch: ruffles loaded baked, speedway hot dog. Middag: cottage cheese, ranch dressing, salad, catfish, garlic mashed potatoes, steak, green beans. Snacks/Annat: white cake. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|