|
before vs after
|
2869 kcal
|
Fett: 99,95g | Prot: 91,51g | Kolh.: 420,53g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum 100%, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jagung Rebus, Nasi Putih, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Jahe, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Babi Segar. Middag: Nasi Jagung, Nasi Putih, Jagung Rebus, Minyak Sayur Canola, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Ikan. Snacks/Annat: Yogurt Beku tanpa Lemak, Pisang, Hatari Malkist, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha melisa 's vikthistorik
|