|
Подскажите продукты, в котором много белка, углеводов, но мало жиров и калорий. Просто осталось 300ккал, 51г белка😱, около 60г углеводов, и уже перебор жиров на 10г😭. У бабушки сегодня день рождения, не могла ей отказать в её блюдах)))
|
942 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 13,89g | Kolh.: 104,64g.
Frukost: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Торт Лабиринт, Виктория Салат Зимний, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), M&M's Криспи, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. mer...
|
|
 Kommentarer
обезжиренный творог с медом или вареньем))))
01 jul 18 av medlem: Кыса Воробьянинов
|
морепродукты, кальмары,курица,свиное сердце
01 jul 18 av medlem: liiisaaaa82
|
соевое мясо.Я не вегетарианка,но очень сильно люблю его)
01 jul 18 av medlem: Анюта02
|
А я обожаю обезжиренный творог с йогуртом питьевым смешивать(добавляю примерно граммов 100 на всю пачку)и получается ооочень вкусно
14 jul 18 av medlem: nastatiseckaa5269
|
жиры не страшны так, как углеводы. Жиры полезные очень даже для девушек/женщин. А вот углеводы можно дозировать.
14 jul 18 av medlem: SaschaFar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianavolkova8 's vikthistorik
|