|
59.700
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 78,38g | Kolh.: 35,67g.
Frukost: Uno Çavdarlı Ekmek, Kaanlar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: FitNut Fıstık Ezmesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reyhan.sulu 's vikthistorik
|