|
И снова выходной, и снова не надо ни куда торопиться. И есть время испечь шоколадный кекс в микроволновке😊 Еще есть яичница из трех яиц и ломтик черного хлеба, и кофе, как же без кофе😋 Всем отличных выходных!
|
1442 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 127,62g | Kolh.: 95,20g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Данон Творог Мягкий 0%, Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Кудесница Мука Кукурузная, Syntrax Matrix 5.0, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Яйцо (Целое). Middag: Троекурово Колбаски Гриль Куриные с Сыром, Котлета из Кижуча, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Annat: Абрикос, Черешня. mer...
|
|
2837 kcal
|
Träning:
Bada - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|