Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
60,5 kg Tappat hittills: 11 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 juli 2018:
1380 kcal Fett: 63,23g | Prot: 60,29g | Kolh.: 150,82g.   Frukost: Sade Krep, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler. Lunch: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Patates Kızartması, Köri Soslu Tavuk. Middag: Limon Suyu, Zeytinyağı, Torku Lor Peyniri , Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Annat: Pringles Original, Dut, Sütaş Günlük Süt, Mango Meyvesi, Altınkılıç Kefirix Çilekli. mer...
Tappar 1,8 kg per vecka

13 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Best86 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.