Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 82,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 128,95g | Kolh.: 61,07g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Банан. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Middag: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|