|
|
1349 kcal
|
Fett: 12,28g | Prot: 200,43g | Kolh.: 108,14g.
Frukost: Bimbo Pan Blanco Rendidor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Syntrax Trophix, Avena, Papayas, Hershey's Jarabe de Chocolate Light. Lunch: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Annat: Nopales, San Juan Claras de Huevo. mer...
|
|
3019 kcal
|
Träning:
Cardio - 50 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bedollafit 's vikthistorik
|