Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 107,26g | Prot: 121,75g | Kolh.: 133,19g.
Frukost: Bayam Dimasak (dari Segar), Mie, Rempeyek, Telur Rebus, Pecel, Kecambah, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sate Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Middag: Ceker, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sate Ayam, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|