Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 9,63g | Prot: 11,61g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: Semillas Secas de Chía, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Banano. Lunch: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aceite de Oliva, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Calabaza. Snacks/Annat: Mandarinas. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|