Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 173,58g | Kolh.: 244,02g.
Frukost: Plátano, Soprole Protein +, Ensoy Suplemento Alimenticio. Lunch: Soprole Protein +, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Empanada de Pino. Middag: Ecovida Galletas sin Gluten Choco Chips, Izkol Galletas de Chuño Light. Snacks/Annat: Soprole Protein +, Regimel Leche Descremada Chocolate, Soprole Protein +, Soprole Protein +. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|