|
Şekersiz kahveye alışma sürecimi sütü biraz fazla kaçırarak idare ediyorum. Tüm öğle yemeğim bundan ibaret... Yulaf kurabiyesi ve kahveeee
|
1552 kcal
|
Fett: 87,59g | Prot: 67,00g | Kolh.: 128,25g.
Frukost: Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kiraz Domates, Çay Şekerli, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Sigara Böreği. Lunch: Milka Beyaz Çikolata, Torku Fındıklı Çikolata, Süt, Nescafe Sade, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Middag: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Kuzu Şiş, Izgara Köfte, Sucuk. Snacks/Annat: Salatalık, Beypazarı Maden Suyu, Kayısı. mer...
|
|
1217 kcal
|
Träning:
Sömn - 15 timmar och 44 minuter, Samsung Health - 8 timmar och 16 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
nasil yaptiniz kurabiye cok güzel gorunuyor 😊
30 jun 18 av medlem: morkbr
|
kurabiyenin tarifini alabilirmiyim
30 jun 18 av medlem: Yqğmuryildiz
|
https://youtu.be/Vs49mTlXLRw
.
.
Video'nun açıklama kısmında kcal hesaplanmış. Yaptığınız boyutlara göre bölebilirsiniz :)
Ölçüler uygulamadaki tarifler kısmıyla aynı olduğu için benim yaptığım boyutlar 65kcal denk geliyor. Afiyet olsun 😊
01 jul 18 av medlem: dolaptakipankek
|
02 jul 18 av medlem: Onur Silik
|
Ben pek kurabiye sevebilen biri degilim şekerli geldiği için... ama bunlar kıtır kıtır üzümüyle tarçınla atıştırmalık gayet güzel gidiyor bence 😊
02 jul 18 av medlem: dolaptakipankek
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|