|
Kalo makan mie tapi tetep defisit kalori, masih bisa kurus gak ya?
|
222 kcal
|
Fett: 10,73g | Prot: 10,55g | Kolh.: 22,97g.
Frukost: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Semangka, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Goreng, Telur Dadar. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
|
 Kommentarer
bisa kak . kan di fs ada target harian karbonya
protein
sm lemak
bs kk input dan sesuaikan
30 jun 18 av medlem: aalda
|
IMO, klu tiap hr makan mie mah susah turun berat badannya karena mie itu tinggi kalorinya dan gak ada seratnya. Jd gampang lapar. Bisa crash diet
30 jun 18 av medlem: exarus
|
Hehe kalo ga sering gpp sesekali
Oh ya ada alternatif lain spt pasta gandum
30 jun 18 av medlem: aalda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IstrinyaChanyeol 's vikthistorik
|