|
банановые оладьи)
|
1799 kcal
|
Fett: 75,92g | Prot: 88,42g | Kolh.: 195,31g.
Frukost: Орехи Кешью, Кошкинское Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Банан, Творог из Кефира 1%. Lunch: Фундук Фундук, Меркурий Масло Крестьянское, Яшкино Мука Цельнозерновая, Amiran Сыворотка Молочная, СПК Окинский Яйца, Фермерское Подворье Сметана 15%, Шаурма с Курицей. Middag: Окрошка на Кефире, Сгущенка Пп, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Миндаль, Банановые Оладьи. mer...
|
|
 Kommentarer
30 jun 18 av medlem: Marina0604
|
Да, конечно.на 1 банан 1 яйцо и около 60г перемолотой овсянки.можно банан вилкой немного обмять, так вкус банана будет лучше чувствоваться, а можно в блендере все сразу вжик.тесто получается довольно густое и я добавляю еще 60 мл воды. В этот раз в центр оладушка положила кусочек банана
30 jun 18 av medlem: dariyiIII
|
30 jun 18 av medlem: Kris_Tina_Zina
|
Жарю на а/п сковороде без масла
30 jun 18 av medlem: dariyiIII
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariyiIII 's vikthistorik
|