Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 79,05g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zentis Pflaumenmus, Mehrkornbrötchen. Lunch: Buko Pikante Kräuter , Mehrkornbrötchen. Middag: Grillmeister Schweinerückensteak, Kopfsalat, Tomaten, REWE Sonnenmais, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Annat: Caipirinha. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|