Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 43,92g | Kolh.: 273,11g.
Frukost: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Osho Sequilhos Tradicional, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Middag: Canjica, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pêra Portuguesa, Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Caqui, Sadia Salamitos (Pacote), Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|