Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 68,13g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Bridelight Beurre 15%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré, Franprix Biscottes au Froment. Lunch: Auchan Faisselle 6%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré, St Michel Galettes Tout au Beurre, Miel, Ail, Salade Verte, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Pomme Golden, Avocat, Pain Complet. Middag: Sucre, Auchan Faisselle 6%, Auchan Julienne de Légumes, Saumon Cuit. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|