Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 50,37g | Kolh.: 94,02g.
Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Sayur Sop, Sambal Goreng Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Chicken (Breaded and Fried), Indonesian Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Sambal Goreng Sambal Goreng. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|