Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 78,05g | Prot: 141,28g | Kolh.: 160,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Fish House Крабовые Палочки, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Первым Делом Крылья Варено-Копченые, Светлое Пиво, NL International Энерджи Диет, Энерджи Про Протеин. Snacks/Annat: Кексы с Черникой, Парижская Буренка Сырный Продукт, Хлебец, Дыня. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kira_ferty 's vikthistorik
|