Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 96,30g | Kolh.: 172,56g.
Frukost: Минтай. Lunch: Лаваш Тонкий. Middag: Помидоры, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|