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Se me ha ido el viernes de las manos. pero es lo malo de no tener rutinas fijas...me está volviendo loca. he vuelto a coger 7 kilos desde que me mudé en mayo del año pasado.
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77 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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4361 kcal
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Fett: 107,63g | Prot: 88,86g | Kolh.: 535,31g.
Frukost: Mercadona Pan de Pueblo, Philadelphia Queso para Untar. Lunch: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Annat: Santa Ana Patatas Fritas, Cerveza. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
siete kilos, un año. Piensalo... menos de un kilo al mes. Si te pones, estando sana, vamos... que en siete meses te ries de este agobio. Mucho ánimo!
29 jun 18 av medlem: mexidelaiglesia
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Gracias bonita. Si es que me he mudado de país. Y los horarios que tienen aquí me trastocan todo. Además que me mudé con mi novio y su forma de comer es completamente diferente. Me cuesta mucho encontrar un equilibrio porque no miramos en el mismo camino alimenticio. Y aquí me tenéis, tratando de bajar de peso y no lo consigo. ( Tengo un hipotiroidismo con Eutirox de 75 que mantengo a rajatabla,pero aún así, me cuesta)
29 jun 18 av medlem: Animsay.82
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29 jun 18 av medlem: mexidelaiglesia
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Animsay.82 's vikthistorik
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