Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2012
|
84 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2012:
|
1664 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 104,15g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Vollmilch, 100% Whey Gold Standard. Lunch: Milch 1% Fett, Crisp Müsli. Middag: Milch 1% Fett, 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Pudding, Cashews Geröstet und Gesalzen, Nussvoll (Erdnuss & Vollmilch), Mandeln. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|