|
|
2015 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 134,44g | Kolh.: 262,49g.
Frukost: Kahvi, Tomaatit, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kananmuna, Vaasan Iso Grahampaahto. Lunch: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Oliivit (Vihreä), Tomaatit, Mansikat, Keitetty Kananmuna, Vaasan Iso Grahampaahto, Sitruunamehu. Middag: Pommac Pommac Light, Tomaatit, Kanafilee. Snacks/Annat: Tomaatit, Kanafilee, Porkkanat, Mansikat, Viinirypäleet, Cloetta Rollo Lakritsitoffee. mer...
|
|
2194 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Koirien kanssa ulkoilu - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinne.mikael 's vikthistorik
|