|
Всем привет! Последние 5 лет жизни высокий сахар мой верный спутник, а последние 10 считаю калории и знаю кбжу любого продукта наизусть. Кто-то позавидует, но на самом деле, это дикий ад, ибо спокойно и в удовольствие что-то вкусное есть без угрызений абсолютно не получалось до определённого момента. Спорт решает🤘 не так давно открыла для себя низкоуглеводное питание, а точнее кето (70%жира, 25 белки и 5 угли) жаль, что не наткнулась на него раньше, возможно можно было бы вообще избежать инсулинотерапии, хотя, с сахаром 39,9, которым меня увезли в больницу вряд ли можно было что-то другое придумать:( возможно, многие покрутят у виска, но я все-таки попробую с СД 1 на кето + спорт. Знаю, что первое время будет тяжело, но я готова💪 заказала минералы, кето-глюкометр и книгу «клетка на диете». Как только получу весь арсенал, сразу начну. Кстати, раньше я частенько практиковала низкоуглеводное питание, но как оказалось, все это было абсолютно неправильно и приводило к срывам, жорам и вечной слабости. В этот раз с умом☝️ удачи мне😎 всем пис ✌️
|
125 kcal
|
Fett: 0,52g | Prot: 2,34g | Kolh.: 30,50g.
Frukost: Магнит Банан, Черешня. mer...
|
|
1 till 20 av 21
 Kommentarer
Удачи. Тут много адептов кето. Просто они, как правило, в тени...
29 jun 18 av medlem: Александр1710
|
Я даже предполагаю почему)) спасибо!
29 jun 18 av medlem: alinachy
|
Это верный путь. Успехов, и лучше не в одиночку!💖
29 jun 18 av medlem: Donna_Creek
|
Спасибо) я на вас уже подписалась)))
29 jun 18 av medlem: alinachy
|
Удачи вам! 🙏🏻 С сахаром вас понимаю, хватило впечатлений с преддиабетом, до сих пор в сумке и машине всегда по глюкометру.
29 jun 18 av medlem: МэриСолька
|
Молодец! Только не начинайте сразу, как придёт посылка, прочитайте книгу сначала. Очень понятно и толково написано. Глюкометр ваше всё, кетоны не выше 6-8ммоль/л, контроль ед инсулина в зависимости от сахаров. Ещё бы эндокринолога толкового. И удачи! Да, готовьтесь сразу к набегу толпы комментаторов, предрекающих вам неминуемую гибель от кето)
29 jun 18 av medlem: JulEsbelta
|
удачи ВАм! все будет хорошо... не стесняйтесь спрашивать... ни на кого не обращайте внимания...будьте собой!!!все будет хорошо...
29 jun 18 av medlem: pomorie
|
Большое всем спасибо за поддержку!
29 jun 18 av medlem: alinachy
|
а из за чего у вас такой сахар повышенный?
29 jun 18 av medlem: маркуша2018
|
Маркуша, у меня сахарный диабет. Инсулин не вырабатывается, сахара не расщепляются. Любые углеводы = высокий сахар
29 jun 18 av medlem: alinachy
|
Удачи! Кето действительно life-changer, сами убедитесь:) Все будет очень-очень классно, на fs вас поддержат однозначно
29 jun 18 av medlem: alinefrd
|
Должно обязательно помочь! Удачи вам! Всегда думала, что при диабете люди полные, но вы очень стройная! Как так удаётся? И всегда так было?
29 jun 18 av medlem: kaat544
|
Я смотрела передачу про кето-диету, это яд для организма ((
30 jun 18 av medlem: wine69
|
Wine69, мы ждали этот комментарий. Спасибо.
30 jun 18 av medlem: Александр1710
|
30 jun 18 av medlem: alinachy
|
ещё где то есть slimAngel..дама с таким ником..все жду заметку от её мужа эндокринолога..он разобьет в пух и прах кето! :D
30 jun 18 av medlem: JullSee
|
Кето что это такое вообще?
14 jul 18 av medlem: nia871
|
nia871 тяжело, должно быть, в современном мире без навыков поиска информации в гугле...
15 jul 18 av medlem: JulEsbelta
|
15 jul 18 av medlem: alinachy
|
Удачи! Правильный подход, прежде чем что-то начать, надо сначала всё изучить. Мне нравится эта система питания.
15 jul 18 av medlem: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|