Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 76,23g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Vivri Shake Me Chocolate. Lunch: Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Chata Pollo en Mole. Middag: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sprite Sprite, KFC Ensalada de Col. Snacks/Annat: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Vivri Power Me, Vivri Cleanse Me Piña Naranja, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|