djtarpan 's dagbok, 29 jun 18

Ciekaw jestem menu 

Heh, jak zjesz mądrą, warzywną kolację to wyjdzie Ci piękny LCHF ❤️ 

Ale węgiel 5.87 przez cały dzień i zero cholesterolu 🤔???  

Ja dzisiaj węgiel 71g a cholestelor 1010😩 

Ten cholesterol zależy od tego, że czy do produktu ktoś to dopisał. Ja na przykład nigdy tego nie robię, a dodaję też produkty mięsne itp. A 71g ww to nie jest źle, zależy jeszcze z czego 😅 

Mareksz75, rano reszta parówki z szynki od miejscowego rzeźnika co mi została i małosolne 😋 A do pracy kabanosy extra. 

Kluseczka, dzisiaj w menu ostatnie w tym sezonie szparagi polane masełkiem 😋 

❤️❤️👍👍 

Małosolnych nie wpisywałem. 

Ja pitolę, ale mnie ssie! Dawno nie czułem takiego głodu. Chyba piankę z fotela na dźwigu obgryzę 😰😂 

Co będzie to będzie, niech się dzieje wola nieba 😯 Szparagi będą jutro, za to ojciec oznajmił żebym popilnował brata bo jedzie odebrać od rolnika kaszankę i kiełbasę swojej roboty z wczorajszego świniobicia 😋😋🍴 Zaraz nakroję pomidorka, wyciągam małosolne i zabieram się za kiełbachę 😍🔪 

Taka swojska kiełbacha to do najlepszej sklepowej nie dorasta. A jak sie ją wysuszy ... szkoda sobie smaka robić ☺️ 

bez weglowodanow nie schudniesz. powinno byc na 50 % a tłuszczem sie nie najesz... xD 

Extrashot 😁😁😁😜 

nie najem? czyżby? 😄 to patrz mój jadłospis 😂 

Wioletta whaaat?! 🤣 🤣  

Trochę mi się w głowie kręci, tak minimalnie. Nie żebym się przejmował, ale jakieś sugestie? 

A cóż to za teoria, że bez ww się nie chudnie a tłuszczem nie da najeść? Poszukaj w google sobie o żywieniu LCHF i ketogenicznym. 

jeśli słabo ci bez węgla to znaczy że twoje ciało nie umie jeszcze z tłuszczu korzystać.  

Teoria jest taka, ze koleżanka je dwa śniadania ... a ja na tłuszczach pierwszy posiłek około 12-13 raczej z rozsądku niż głodu.