Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 79,42g | Kolh.: 72,32g.
Frukost: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Liz coffee n cream, Fried Egg, Safeway Red Baby Potatoes. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Trader Joe's Taco Seasoned Beef, Bean & Cheese Dip. Middag: Liz Grn Salad, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Butter , Spring Creek Barbeque Corn on The Cob. mer...
|
|
4352 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 11 minuter, Cykling - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 22 minuter, Grand-babies caring - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Diska - 19 minuter, Duscha - 20 minuter, Löpband - 25 minuter, Gå - 30 minuter, Läsning - 2 timmar, Trappmaskin - 3 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|