Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1483 kcal
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Fett: 50,94g | Prot: 53,51g | Kolh.: 208,76g.
Frukost: バター, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド. Lunch: らっきょう, たらこ, ニラ玉, きんぴらごぼう, タカノフーズ 納豆, キムチ, 味噌, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Middag: セブンイレブン 納豆, 冷や奴, 肉野菜炒め, カブ, 味噌汁, 味噌, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Snacks/Annat: CGC ひとくちチョコレート, ノーベル はちみつ本黒飴, カンロ 梅のど飴, カンロ カンロ飴, カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, コーヒー, ブルボン ロアンヌ バニラ, 抹茶アイス. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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