Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 63,57g | Kolh.: 200,36g.
Frukost: Eistee, Butter, Käse, Weiches Weißbrötchen. Lunch: Algida Nogger, Joghurtdip, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Joghurt, Vollkornbrot, Köfte, Hähnchenkeule. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|