Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 31,49g | Kolh.: 43,31g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Haferflocken. Lunch: Maredo Zwiebeln, Tomaten, Champignonsauce, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
|
266 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melanie2041 's vikthistorik
|