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拜拜75。。。又往76邁進。。。
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2080 kcal
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Fett: 72,90g | Prot: 99,08g | Kolh.: 254,25g.
Frukost: 蒜茸巴馬芝士軟麵包條. Lunch: 花枝丸, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 椰菜花, 白米. Middag: 7-11 雙寶便當. Snacks/Annat: 炒豬肝, 食藥署統計 台灣葡萄, 星巴克 (Starbucks) 雞肉可頌堡, 肉碎菜心炒麵, 義美 古早傳統豆奶. mer...
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 Kommentarer
28 jun 18 av medlem: josephc0917
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28 jun 18 av medlem: 尼歐NEO
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28 jun 18 av medlem: gulinlin
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28 jun 18 av medlem: josephc0917
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29 jun 18 av medlem: 尼歐NEO
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29 jun 18 av medlem: josephc0917
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29 jun 18 av medlem: 尼歐NEO
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自己帶的午餐大概份量都差不多。現在開始要節制一點了，感覺體重的下降斜率減緩了。嗚嗚嗚。
29 jun 18 av medlem: 95bbk
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今天份量比較多但對比我的……還是要說太少了！😎😎😎
29 jun 18 av medlem: chenxxxcccc
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我去中國區晃了一下。。。感絕我們風氣實在太萎靡了，這樣下去不行！！！請隊長好好深刻反省，以身作則。
29 jun 18 av medlem: 95bbk
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29 jun 18 av medlem: 尼歐NEO
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